Les compétences psychosociales (CPS) sont les ressources que nous pouvons activer en nous face aux exigences et épreuves de la vie quotidienne. Elles nous permettent de rester efficaces, d'adopter un comportement approprié, comme par exemple éviter de hurler sur notre enfant et le regretter après. Combinées à de la pleine conscience (mindfulness), elles nous aident à rester stable et en bonne santé, ce n'est pas rien dans notre rôle de parent au quotidien ! 

Basé sur des données scientifiquement validées, le programme CPS mindful mis en ligne par l'AFEPS est à votre disposition. Nous pouvons aussi partager des situations concrètes de notre quotidien de parent et expérimenter d'autres façons de faire, lors d'ateliers collectifs, dans le respect de chacun, la bonne humeur et la bienveillance ! Avec le support de la Communication NonViolente selon le processus défini par Marshall Rosenberg, pour prendre soin de soi et prendre soin de la relation. 

Partager et expérimenter pour se sentir de nouveau efficace en tant que parent et ramener du positif dans la relation avec notre enfant ! 

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